疫情期间产妇如何坐月子？
虽然当前疫情局势放缓，但是我国的某些地区还有输入型患者以及零散的本土患者，这依然需要我们绷紧了脑袋里防疫抗疫的这根弦，不能松懈。确实，在春节后的这场疫情中，全国人民都体验了一把“坐月子”，但那感觉和产妇真正的“坐月子”来比，只能说是皮毛而已。那么疫情期间产妇如何坐月子呢？
疫情期间产妇如何坐月子？
疫情期间产妇如何坐月子？
1，放松心情。产妇在生完宝宝后，身体非常的虚弱，这时候最需要的就是休息。但是有的产妇第一次和宝宝见面，内心激动，甚至有的产妇是第一次做宝妈，难免有些不知所措的压力。不管怎样，产妇都应该放松心情，过于紧张或者兴奋，对身体的恢复都不会有帮助。
2，注意睡眠。产妇的睡眠时间应该和宝宝尽量保持一致。也就是说，当宝宝喜欢白天睡觉晚上醒的时候，产妇就应该白天睡觉以保证晚上有时间陪宝宝。
3，室内通风。在古代产妇坐月子是不能吹风的，虽然现在也这么讲究，但这并不是说室内不允许通风。在疫情期间，固定好时间给室内通风，通风时产妇和宝宝避开风口就可以，比如卧室通风时去客厅。一般来说，一天两次，上午下午各一次，每次半小时即可。
4，慎开空调。今年的夏季有点不平凡，雨水较大，那么气温也较往年偏低。如果室内温度不是很高的话，那么产妇就应该慎开空调。如果有必要开空调，也需要调温在28℃以上。同时，也要注意清洗空调的通风口，避免污浊了室内空气。（夏天坐月子太热怎么办？坐月子期间如何给产妇降温）
5，适当运动。产妇要想尽快地恢复体能，就必须要进行适当地运动，这也是能提前恢复身材的好方法。并且，好的身体素质也能在一定程度上提高免疫力，抗击疫情。
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